وزنك رجع بعد التكميم رغم إن أكلك قليل؟

البرنامج غالبًا مناسب لك إذا: وزنك رجع بعد التكميم، وجربت تقلل أكلك، تزيد مجهودك، أو جربت حلول تقليدية مثل الإبر أو الحبوب، لكن بدون نتيجة أو بنتيجة مؤقتة. مر على تكميمك فترة ولسه مو راضي عن وزنك الحالي. بعد التقديم أراجع حالتك وأحدد إذا البرنامج فعلًا مناسب لك.

نعم. من خلال برنامج إعادة بناء الأيض بعد التكميم نعمل على استعادة مستوى حرق طبيعي وتحسين استجابة جسمك. بحكم إنك مكمم، كمية أكلك أصلًا أقل من الطبيعي. إذا كان أكلك أقل وحرقك قليل، فأنت ما استفدت فعليًا من ميزة التكميم. أما إذا كان أكلك أقل وحرقك طبيعي، فهنا تبدأ تستفيد من التكميم لصالحك.

النتيجة إننا نعيد لجسمك قدرته الأيضية، ونبني من جديد الأشياء اللي خسرها خلال رحلة ما بعد التكميم، بحيث تقدر تخسر الدهون وتوصل للوزن اللي تبغاه وأنت شبعان ومرتاح. والأهم إنك تطلع من البرنامج فاهم جسمك، متحكم بوزنك، وعارف كيف توصل لهدفك وتحافظ عليه بنفسك، بدون الحاجة لدايت أو مدرب أو أي وسيلة خارجية. توصل للهدف اللي سويت التكميم عشانه من البداية: تعيش بوزن يناسبك، وأنت مرتاح، بدون ما ترجع تدوّر على دايت جديد كل ما تغيّر وزنك.

خلال البرنامج أنت بتستعيد حرقك الطبيعي، تخسر دهون، ينزل وزنك، تبني عضل، ويتحسن قوامك. والأهم إنك تتعلم كيف تتعامل مع جسمك وتوصل لهدفك وأنت مرتاح، لأن حرقك رجع لمستوى طبيعي وصرت فاهم كيف جسمك يشتغل بعد التكميم. إذا وصلت للوزن اللي تبغاه خلال فترة البرنامج، بتكون عارف كيف تحافظ عليه. وإذا باقي لك جزء من الرحلة، بتطلع من البرنامج عارف كيف تكمل وتنزل الباقي بنفسك، ولما توصل تعرف كيف تحافظ على النتيجة.

مدة البرنامج 6 شهور من عمل فردي مباشر معي، على 4 مراحل. مدة كل مرحلة تختلف من شخص لثاني حسب استجابة جسمك، وكل ما كانت استجابتك أسرع، وصلت للنتيجة أسرع.

نعم. أضمن لك: ترجع لمستوى حرق طبيعي، يوقف رجوع الوزن، ينزل وزنك، تخسر دهون، وتزيد عضلاتك. وإذا ما تحققت هالنتائج خلال مدة البرنامج، أكمّل معك بدون أي تكلفة لين تتحقق. بشرط واحد: التزامك بتنفيذ البرنامج بدقة.

نعم. البرنامج بالكامل أونلاين، والعمل والمتابعة معي تتم عن بعد طوال فترة البرنامج.

نعم، أنت تحتاج تمارين مقاومة سواء بالبيت أو بالنادي.